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新闻不重要，看图才是正事●運動處方：跳舞有助延緩大腦衰老●注意事項：跳15分鍾就應暫時休息眼——用得不對加速老化●衰老跡象：看東西如隔玻璃研究表明，40歲以後眼睛會開始衰老，最開始就是夜間看東西就像隔了一層磨砂玻璃，如不加以控製，今後容易患上白內障、黃斑變性、青光眼等眼病。
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新闻不重要，看图才是正事●注意事項：持續用眼別超45分鍾心髒——牽一發動全身●衰老跡象：動則胸悶氣短心髒功能一般從50歲左右開始衰退，肥胖、高脂血症等人群是心髒病的高危人群。
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